Паста из семян льна с мёдом (урбеч) 200 грамм

Паста из семян льна — неимоверно полезна, поскольку имеет в своем составе множество микроэлементов: 

• витамины А, В, Е, 
• ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, 
• микро- и макроэлементы, 
• белки, 
• углеводы. 

Не смотря на то, что семена имеют большую калорийность, они также применяются и в диетическом питании.

Польза семян льна

Паста из семян льна:

• улучшает клеточный обмен, 
• положительно влияет на нервную систему,
• улучшает пищеварение и состояние кожи, 
• снижает уровень холестерина в крови, 
• полезна при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, иммунных нарушениях, артритах. 

Пасту можно добавлять разнообразные блюда, при этом пасту применяют для похудения. Это объясняется быстрым насыщением организма через высокую калорийность (550 ккал). Небольшие порции позволяют быстро утолить голод, восполнить силы, придают энергии. В лечебных целях паста из семян льна  может использоваться, как источник полезных витаминов и минералов, для повышения иммунитета можно принимать утром по 1 чайной ложке до еды. Так, в утреннее время она быстрее переварится, а питательные компоненты пополнят организм на целый день.